Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 66,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 50,75g | Prot: 94,77g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Фермер Сметана Домашняя 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молочная каша из отрубей. Almoço: Алми Печенье Зерновое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каша Пшенная на Воде. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|