Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Líp: 77,49g | Prot: 84,41g | Carbs : 363,33g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Jantar: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Виноград, Кофе, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Виноград, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty , SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикенбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|