Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 68,82g | Prot: 73,17g | Carbs : 131,97g.
Pequeno Almoço: Level Kitchen Лимонно-Мятное Парфе, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Пшеничный Продел с Тыквой. Almoço: Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой, Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов и Лапша. Jantar: Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью. Snacks/Outros: Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Schogetten Молочный Шоколад с Кремовой Сливочной Начинкой, Рот Фронт Батончики. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|