Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 70,23g | Prot: 79,68g | Carbs : 185,46g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Омлет с Молоком. Almoço: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Капуста Тушеная. Jantar: Рафинад, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Outros: Зерница Коржик Молочный , Сахар, Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|