|
и опять +2.6кг за выходные.. столько рыдать и заедать свою внутреннюю депрессию уже не могу.. пошла в терапию, может наконец то пойму для себя и решу вопрос и заборы наконец уйдут
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 25,42g | Prot: 33,40g | Carbs : 85,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut. Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Alpro Barista Coconut, Люди Любят Багет Классический, Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком , Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 6,1 kg por Semana
|