Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 32,26g | Prot: 131,15g | Carbs : 95,77g.
Pequeno Almoço: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Rolled Oats, President's Choice Chia Seeds, LeanFit Whey Protein. Almoço: Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein, Western Family Berry Blend. Jantar: Nonna Pia's Balsamic Reduction , Bell Peppers, Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|