ON 3450 KCAL
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3511 kcal
|
Líp: 90,84g | Prot: 198,19g | Carbs : 461,68g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Il Natale quando arriva arriva...🤣🤣🤣
26 dez 22 por membro: Cesa 4
|
sarà stato il bottiglione 🤣🤣
26 dez 22 por membro: dona.bera
|
26 dez 22 por membro: Cesa 4
|
Adesso vado ad allenarmi però eh 🔥🔥
26 dez 22 por membro: Cesa 4
|
26 dez 22 por membro: dona.bera
|
ma anzi...direi pochissimo
26 dez 22 por membro: simosicily
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|