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ON 3450 KCAL
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3511 kcal
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Líp: 90,84g | Prot: 198,19g | Carbs : 461,68g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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 Comentários
Il Natale quando arriva arriva...🤣🤣🤣
26 dez 22 por membro: Cesa 4
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sarà stato il bottiglione 🤣🤣
26 dez 22 por membro: dona.bera
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26 dez 22 por membro: Cesa 4
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Adesso vado ad allenarmi però eh 🔥🔥
26 dez 22 por membro: Cesa 4
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26 dez 22 por membro: dona.bera
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ma anzi...direi pochissimo
26 dez 22 por membro: simosicily
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Histórico de Peso de Cesa 4
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