Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 180,39g | Carbs : 150,85g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Каждый День Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Snacks/Outros: Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|