Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 41,29g | Prot: 80,51g | Carbs : 90,96g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Almoço: Swiss Cheese , Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Jantar: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Pork Sausage Patty or Link, Turkey Dark Meat . Snacks/Outros: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Apples . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shelo12
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