Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 40,30g | Prot: 109,04g | Carbs : 91,45g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Голден Яблоко , Магнит Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген Форте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, Татищев Тыква Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Творожная Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|