Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 42,35g | Prot: 86,44g | Carbs : 210,57g.
Pequeno Almoço: Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Jengkol, Kikil, Nasi Putih, Buah Pir. Snacks/Outros: Mie Ayam. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fahrikiki95
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