Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 68,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 98,87g | Carbs : 188,58g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина 4%. Almoço: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Авоська Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Иней Буженина Праздничная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|