Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 68,13g | Prot: 122,93g | Carbs : 148,92g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кунгурский Творог Мягкий Манго, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|