Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 44,36g | Prot: 122,14g | Carbs : 175,77g.
Pequeno Almoço: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Atech Nutrition Коллаген, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Сырники с Бананом, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Яичный Белок, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Тушеные Овощи, Passim Гречка. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат из Огурцов и Помидоров с Пекинской Капустой. Snacks/Outros: Гидролизированный Алоэ , Репа, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|