Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Líp: 26,81g | Prot: 72,15g | Carbs : 57,06g.
Pequeno Almoço: Chin-Su Соус Чили Острый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Outros: Добрый Сок Персик-Яблоко, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|