Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 77,29g | Prot: 112,95g | Carbs : 294,85g.
Pequeno Almoço: Жако Зефир в Шоколаде, Сахар. Almoço: Свинина, Белый Хлеб. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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