Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 88,21g | Carbs : 68,16g.
Pequeno Almoço: Новокаша Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тилапия. Jantar: Мирамар Форель, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arDiamo
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