Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 64,94g | Carbs : 124,54g.
Pequeno Almoço: Swiss Cheese , Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea, Trader Joe's Gummy Multivitamin, 1% Fat Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Fried Egg, English Muffin. Almoço: Celery, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Baby Carrots, Broccoli, Cauliflower. Jantar: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Snacks/Outros: Tea with Milk, Flavored Popcorn, Stash Chai Spice Black Tea. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos. mais...
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A Perder 19,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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