Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 29,58g | Carbs : 33,80g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytin, Kuzu Kulağı. Almoço: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Çilek, Espresso Kahve. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Wasa Original. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de burcu@g
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