Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2728 kcal
|
Líp: 100,01g | Prot: 154,71g | Carbs : 303,26g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Эконива Кефир 3,2%, Грудка Индейки, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Творог 5%, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Мандарины, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|