Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 42,65g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Abacate, Mamão Formosa. Almoço: Bife de Fígado, Nhoque. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Snacks/Outros: Biscoitos Rosa Pimentinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Banana Nanica. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de popocardoso
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