Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3246 kcal
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Líp: 166,08g | Prot: 221,76g | Carbs : 200,48g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia. Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Croquete de Carne, Mandioca Frita, Polenta Frita, Picanha, Cebolas, Bassi Bife Ancho, Alface, Carpaccio de Carne, Friboi Fraldinha Assada, Bassi Prime Rib, Carapreta Shoulder Steak, Quatá Queijo Coalho, Bom Destino Mussarela de Búfala, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Tirolez Queijo Parmesão. Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Snacks/Outros: Vitafor Ômegafor Plus. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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