Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 60,24g | Carbs : 249,06g.
Pequeno Almoço: Hallulla, Mermelada, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Rubia, Lider Leche Descremada. Almoço: Maggi Sopa Pollo con Semola, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Cocido, Karmac Asado Molido, Huevo. Jantar: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Lider Jugo de Naranja, Palta, Pan Blanco. Snacks/Outros: Lucchetti Muibon , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Frutillas. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliza ej
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