Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 21,24g | Carbs : 61,83g.
Pequeno Almoço: Melon, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Outros: Maicih Basreng, Tempe Goreng, Indomie Pop Mie. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoexena
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