Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3245 kcal
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Líp: 93,56g | Prot: 186,52g | Carbs : 408,71g.
Almoço: 콩나물무침, 두부부침, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 계란후라이, 햇반 현미밥. Jantar: 매운탕, 조개국, 방어 회, 공기밥. Snacks/Outros: 마늘 빵, 서울브레드 생크림 크로와상. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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