Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 38,43g | Prot: 54,18g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: Telur Balado, Nasi Goreng, Teh Manis. Almoço: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng. Jantar: Wortel Dimasak, Putih Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu Rasa Moka, Minaku Siomay Ikan, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de inezpcl
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