Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 59,61g | Prot: 63,08g | Carbs : 209,96g.
Pequeno Almoço: Ufood Тыквенный Протеин, Пятерочка Банан, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Almoço: Вареное Яйцо, Сало, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Natur Foods Чернослив без Косточек, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|