Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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52,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 75,91g | Carbs : 136,21g.
Almoço: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 牛排, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Outros: 果凍. mais...
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peso estável
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