Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 116,05g | Carbs : 115,04g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas . Almoço: Emerald Labs protein creme, Coles Full Cream Milk. Jantar: Hello Fresh Pork Schnitzel & Pear-Parmesan Salad. Snacks/Outros: Coles Lemon Tart, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Emerald Labs protein creme. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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