Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 21,68g | Prot: 57,78g | Carbs : 94,18g.
Pequeno Almoço: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Nescafe Kopi Bubuk. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Nescafe Classic, Pikopi 3In1 Kopi Mix. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mputdev8
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