Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 47,81g | Carbs : 52,44g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Чука, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Семенишна Сметана 30%, Простоквашино Творог 5%, Вологжанка Молоко 3,2%, Mehmet Efendi Какао-Порошок. Almoço: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Чука. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|