Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 113,19g | Prot: 93,29g | Carbs : 179,03g.
Pequeno Almoço: Эконива Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, San Martin Кокосовые Чипсы, Древо Жизни Гранола Кокосовая. Almoço: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Белая Дача Морковные Палочки, Запеченный или Жареный Лосось, Parmalat Сливки 23%, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом, Помидоры, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myohwine
|