Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 98,43g | Prot: 91,67g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Wetherspoon Small All-Day Brunch. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice, Asda Extra Special Lasagne Al Forno. Snacks/Outros: Carlsberg Export Lager, Doritos Chilli Heatwave (30g). mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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