Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 80,40g | Prot: 127,33g | Carbs : 164,26g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ferrero Ferrero Rocher, Olympus Йогурт Греческий 10%, President Сливки 12%, Мои Блины на Сливочном Масле. Almoço: Heinz Tomato Ketchup (No Sugar Added), Bonduelle Зелёный Горошек, Bonduelle Шампиньоны Целые, Finissima Dimljrni Filet Lososa, Брюссельская Капуста. Jantar: Morsal Mini Princes Krofne, Pilos Skyr Blueberry, Flory Organic Oatmeal With Raspberry, Dm Sportness, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Dr Fitness Protein Bar Nuts, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Шоколад Молочный с Печеньем. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi_S
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