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63,15kg
So, klappt doch schon.
Wird die Tage sicherlich noch mal rauf und runter gehen, da noch Weihnachtsschoki im Haus, aber passt schon.
Euch allen einen schönen Tag!
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63,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 50,95g | Carbs : 205,44g.
Pequeno Almoço: Genuss Plus Cranberries, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Gebratener Reis mit Hühnchen. Jantar: Büsch Bienchen, Büsch Das Büsch. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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