Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 51,85g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre 15%, Kaki, Harry's Pain de Mie 7 Céréales. Almoço: Graines de Courge, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Mélange de Légumes Vapeur, Saint Eloi Semoule Cuite. Jantar: Knorr Mouliné de Légumes Verts, Olives Noires, Saint Eloi Semoule Cuite. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, RPM - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dakota13.
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