Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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100,4 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 26,62g | Prot: 78,27g | Carbs : 139,37g.
Pequeno Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: No Name Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, No Name Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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