Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 97,17g | Prot: 41,39g | Carbs : 233,08g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Krüger Chai Latte Classic India, Mayonnaise, Pommes Frites, TiP Currywurst. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Scholetta Winterschokolade Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelbe Paprika, Tee, Zuckermelone. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, em Pé - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 35 minutos, Liegen - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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