Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 57,79g | Prot: 67,75g | Carbs : 398,06g.
Pequeno Almoço: Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Regular Coffee. Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Jantar: Island Farms 2% Cottage Cheese, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter, Butter, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Butter. Snacks/Outros: A&W Root Beer, A&W Root Beer. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakmar62
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