Jornal de josephc0917, 29 dez 22

體重94.1
體脂33.2
基代1698
內臟16
肌肉59.64
骨3.2
💪💪💪

94,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 dezembro 2022:

1140 kcal

Líp: 20,65g | Prot: 64,31g | Carbs : 172,50g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 雞腿便當. Snacks/Outros: 麻糬. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

Comentários

又瘦了👍

28 dez 22 por membro: 尼歐NEO

因為隊長還沒宣布明年再減了啊😅😅😅

28 dez 22 por membro: josephc0917

要宣布嗎😅😅⋯ 要跨年了⋯ 明天下班就放假了😅😅⋯

28 dez 22 por membro: gulinlin

😅😅😅跨年要吃😅

28 dez 22 por membro: josephc0917

瘦了👍🏻👍🏻

28 dez 22 por membro: 饞嘴小尼

瘦了！👍

28 dez 22 por membro: chenxxxcccc

還肉於民👏👏👏

29 dez 22 por membro: 95bbk


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Histórico de Peso de josephc0917