Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 102,30g | Prot: 147,76g | Carbs : 74,35g.
Pequeno Almoço: Natty's Кокосовый Кешьюкрем, Villars Тёмный Шоколад 70% без Сахара, Яйцо, Arivera Геркулес, Магнит Банан, USN Протеиновый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: USN Протеиновый Коктейль. Jantar: Сыр Российский, Рисовые Крекеры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Snacks/Outros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|