Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 81,67g | Prot: 54,85g | Carbs : 131,50g.
Almoço: 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐. Jantar: 雞腿排, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Snacks/Outros: 早安美芝城 紅茶, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 卡士達半月燒, 7-11 夢甜屋巧克力奶油風味可麗餅. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de 95bbk
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