Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 113,15g | Carbs : 193,48g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Фитнес, Zinus Миндальное Молоко, Ого Отруби Бородинские, Fitness Подушечки, Молодел Творог 5%, Теремок Сбитень. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис с Овощами, Мандарины. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry , Montiy Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|