Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2392 kcal
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Líp: 87,86g | Prot: 92,10g | Carbs : 315,01g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Önceden Şeker Katılmış Çay, Polonez Hindi Füme Eti. Almoço: Kemalpaşa Tatlısı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Yuvarlatılmış Arpa (Pişmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Nescafe Bol Kahve. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de serkanteo
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