Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 81,94g | Carbs : 152,96g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свекла Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Агрокомплекс Яйцо , Первым Делом Мед Разнотравье . Almoço: Пряник, KDV Конфета Glaze, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Яйцо , Цветная Капуста, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Мясновъ Балык Царский, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Умалат Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|