Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2458 kcal
|
Líp: 80,28g | Prot: 135,53g | Carbs : 310,79g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Карамель Дюшес, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические , Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Jantar: Мандарины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|