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64,45kg
Okay, gestern zwar etwas Schoki und mittags gebratenen Reis mit Hühnchen, aber so einen Sprung hätte ich jetzt doch nicht erwartet 😒
Ist ja fast wie über die Feiertage, und da hab ich definitiv mehr gegessen....
Grmpf.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 25,20g | Prot: 31,46g | Carbs : 59,28g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Genuss Plus Cranberries. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Heinrich Stumpf Picnics Classic, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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