Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 18,60g | Prot: 46,08g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мука Цельнозерновая, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Мука Цельнозерновая, Лента Перец Чили , Кефир 2,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Морковь, Черный Перец, Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Jantar: Соевый Соус, Пицца Суши Вок Хот Сяке. Snacks/Outros: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Мука Цельнозерновая, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AgneMm
|