Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 29,35g | Prot: 34,78g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Leti Хлебцы Ржаные, Бананы, ЭГО Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Банан, Творог 9%, Пицца Домашняя, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Jantar: Банан, Leti Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Творог 9%, Геркулес Геркулес на Воде. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkervs
|