Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 163,68g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Batata Inglesa, Swift Pernil Tiras. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Caturra, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Bife de Fígado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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